Диеты

• 19 ноября 2015
• Комментариев нет

Знакомое многим осеннее-зимнее увеличение массы тела является защитной особенностью организма – за счёт увеличения подкожно-жировой клетчатки организм защищается от переохлаждения. Как помочь организму пережить зиму, не потеряв стройность? Зимой голодание противопоказано, вместо этого следует увеличить частоту приёмов пищи, сократив порции. Отдать предпочтение следует супам – за счёт объёма жидкости, можно подавить чувство голода, снизив таким...

• 09 ноября 2014
• Комментариев нет

В жизни любой женщины возникает необходимость в похудении, причем желательно чем быстрее, тем лучше. Существует трехдневная диета, благодаря которой возможно поддерживать оптимальный вес и быть в прекрасной форме. Данный вариант отлично подходит для быстрого избавления от ненужных килограммов. Диета содержит в себе 3 стадии: день входа в диету, день голодания и день выхода из диеты. В первый день не употребляют белок, который содержат в себе...

• 04 ноября 2014
• Комментариев нет

Рассчитана на 7 дней, затем неделя на закрепление результата, когда нельзя есть сладкое, а ещё жирное, мучное, ну и, конечно же, острое. Диета и закрепление чередуются до момента, когда на весах появятся желанные цифры. Во все дни кроме шестого – необходимо выпивать по пол литра однопроцентного кефира, вес указанных продуктов – ровно 400 грамм. В первый день – рацион состоит из печеного картофеля без соли, во второй - из обезжиренного творога, в...

• 29 октября 2014
• Комментариев нет

Подобной диеты придерживаться необходимо несколько раз в месяц, то есть оптимальным вариантом станет тот, когда вы применяете эту диету раз в 14 дней. Диета просто, а самое главное - полезна. Итак, приступим к ознакомлению. Понедельник. В первый день диеты станет полностью овощной. Вы выбрали помидоры? Отлично. Кушать придется только их, а запас воды в организме пополняйте исключительно минеральной водой. Второй день - вторник. После овощного дня...

• 05 октября 2014
• Комментариев нет

Кефир – это кисломолочный продукт, очищающий организм, способствующий выведению токсинов, нормализующий деятельность желудочно-кишечного тракта, также способствует общему оздоровлению организма. Ученые, проводя исследования, пришли к выводу, что регулярное употребление этого продукта успокаивает нервы и улучшает обмен веществ. Поэтому кефир, обладая таким благоприятным действием на человеческий организм, используется во многих диетах. В наше...

• 16 августа 2014
• Комментариев нет

Этот метод применяется для лечения тяжелых болезней или когда несколько серьезных заболеваний осложняются проблемой лишнего веса. Лечебное голодание способно оказать благотворное воздействие на многие органы, улучшить обмен веществ и общее состояние, повысить иммунитет. Длиться оно может от 10 до 30 дней, проходит в 3 этапа: переход на внутренне питание (первые 2-4 суток), стадия перестройки и адаптация. Проходить эту процедуру можно только под...