



TOP-7 упражнений для красивой попы | |
![]() |
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, медленно, по 10 в каждую сторону. (убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг"). 2. Лечь на спину, носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой. (качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног). 3. Лечь на спину. Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (качается... |
Как добиться красивого тела с минимальными расходами | |
![]() |
Занятия в фитнес-клубе или оборудованном спортзале — удовольствие недешёвое. Мы расскажем, как добиться красивого и здорового тела без денежных затрат. По количеству и качеству предлагаемых услуг спортивные заведения можно разделить на три категории: бюджетные, бизнес-класс и элитные. Средняя стоимость годового абонемента в залах нижнего ценового сегмента в крупных городах — 30 тысяч рублей. Ценник в центры бизнес-класса (больше тренажёров,... |
Ешьте вовремя и правильно комбинируйте продукты - советы и рекомендации на сайте о красоте и здоровье | |
![]() |
Чтобы достичь великолепной физической формы, забудьте о традиционном — три раза в день — режиме питания. Люди, ведущие активный образ жизни, должны «подзаряжать» себя едой на протяжении всего дня, съедая небольшие порции каждые два-три часа (с учетом времени проведения тренировок). Как вы убедитесь позднее, каждый из этих приемов пищи предполагает определенные продукты. Когда вы питаетесь часто, вам каждый раз хочется совместить белки, углеводы и... |
Топ-5 самых популярных среди христиан татуировок, согласно опросу портала tattookiev.org | |
![]() |
Топ-5 самых популярных среди христиан татуировок, согласно опросу портала tattookiev. org Не является ли это кощунством татуировки христианской тематики. По этому поводу ведутся споры. Но в защиту можно сказать, что почти все религии не имеют ничего против, нанесения на тело почитаемых человеком Богов, символов. Благодаря им, можно узнать, к какой вере относится человек. А с другой стороны некоторые религиозные татуировки являются оберегами. Они... |
Модные платья предстоящего весенне-летнего сезона | |
![]() |
Яркий тренд нынешнего сезона — многослойность и платье, надетое поверх брюк или джинсов. Смотрится такое сочетание необычно и непривычно взгляду, зато свежо и ярко. Если проанализировать подиумные тенденции, приходим к выводу, что модные платья далеки от классических офисных моделей. Если душа просит экспериментов и хочется купить платье в Москве, которое будет в духе последних тенденций, приглашаем ознакомиться с ведущими трендами и подобрать... |
Турецкие детские колготки: современные бренды | |
![]() |
В последнее время всё чаще в детских магазинах встречается одежда турецкого производства. Этот товар отличается хорошим качеством и доступными ценами. Не исключением тут есть и детские колготки. Такая необходимая вещь гардероба просто обязана быть крепкой и хорошо сшитой. Но теперь ни родителей, ни детей не удивишь просто хорошим качеством, вещь должна быть красивой и интересной. Именно поэтому турецкий текстиль стал развиваться в нескольких... |
Женские рубашки на Snap.Market: как и с чем носить? | |
![]() |
Невозможно представить, что когда-то рубашки были основным предметом только мужского гардероба. В современном мире женская рубашка занимает устойчивую позицию в мире моды. Практически у каждой представительницы прекрасной половины населения имеется такая универсальная вещь. Она присутствует везде: в домашней одежде, в деловом стиле, в прогулочном варианте и в вечернем туалете, является базовой составляющей различных образов, а также может быть... |
Очки Furla: союз моды и практичности | |
![]() |
Образ создают не базовые вещи, а правильно подобранные аксессуары. Женские солнцезащитные очки тому прямое подтверждение. Строгий, элегантный, поистине женственный образ всегда поддержат очки Furla. Этот итальянский бренд зарекомендовал себя с давних времен производством качественных модных аксессуаров. Кажется, что производитель точно знает, чего захочет женщина в новом сезоне. И воплощает свои задумки в сумках, обуви, ремнях, поясах, кошельках... |
Все взоры на смартфон Lenovo | |
![]() |
Компания Lenovo одна из не многих, которая по праву заслуживает уважение конкурентов и любовь покупателей. На протяжении нескольких лет она выпускает качественные смартфоны. Как показывают статистические исследования, процент поломок ее продукции один из самых низких как премиум сегменте, так и в секторе средних и бюджетных смартфонов. Привлекательный внешний вид, высокое качество исполнения и приемлемая цена делают смартфоны Lenovo столь... |
![]() | Куда поехать на новый год - знаете? |
Если задаться целью узнать, какой... |
![]() | Выбираем компанию по обеспечению ме... |
Выбираем компанию по обеспечению... |
![]() | Кроссовки: практичная и удобная обу... |
Часто мы не задумываемся о,... |
![]() | Групповые тренировки в тренажерном ... |
Когда-нибудь пробовали групповые... |
Кухонный уголок раскладывается ка... | |||||
![]() | |||||
Кухня всегда считается сердцем дома, потому что именно на... |
Где стоит купить мебель в Харьков... | |||||
![]() | |||||
Садовая мебель. Современная и практичная мебель Харьков... |
В магазине мебели SUNCITY PREMIUM... | |||||
![]() | |||||
Почти каждый владелец дома или квартиры хочет оборудовать их... |
Оформление спальни для девочек и ... | |||||
![]() | |||||
Когда упоминают интерьер спальни для девушки, то сразу... |
Наборы аксессуаров для ванной ком... | |||||
![]() | |||||
Есть помещения, в которым, так нам кажется, мы проводим не... |